Упражнение
«Английский не для начинающих: Present Perfect или Past Simple?»

Думаю, в этой ситуации предполагалось ожидание ответа. В первом случае всё ещё ждём ответ, во втором он был получен после разговора

Я работаю в Гугл 5 лет. I've worked at Google for 5 years. I've worked for Google for 5 years. Работать в компании - to work for company or at company. Хотя in company тоже поймут что not native fluent just like intermediate. I've been working in Google for 5 years - звучит как вы на протяжении 5 лет не переставая сидите внутри Гугл и прямо в этот момент когда говорите что-то делаете для Гугл например пишете код приложения Google Earth.
Правильно говорить "работать на компанию" а не "работать в компании" потому что звучит как "внутри компании". Правильный вариант to work for Company (более распространенный) or to work at Company (менее распространенный). Некорректный вариант - wo work in Company.

I've been working at Google for 5 years:
Использует Present Perfect Continuous (настоящее совершенное длительное время).
Это предложение акцентирует внимание на продолжительности действия и на том, что действие (работа в Google) началось в прошлом, продолжается до сих пор и, возможно, будет продолжаться в будущем.

I've worked at Google for 5 years:
Использует Present Perfect Simple (настоящее совершенное время).
Это предложение акцентирует внимание на факте или результате действия (работа в Google на протяжении 5 лет), но не так сильно акцентирует внимание на продолжительности этого действия.

Про in/at согласен

I’ve worked for Google - мне кажется, такое предложение больше говорит о том, что я проработал, но сегодня, допустим, увольняюсь. Или стал начальником. Т.е. пришел к какому то результату. Если я просто продолжаю работать, то I’ve been

Я тоже так подумала, что нужен Continues ...

Потому что про жизнь где-то и работу можно сказать в Present Perfect. Правило есть такое, необязательно говорить в Present Perfect Continuous.

но если скажу в континуос, это не будет грубой ошибкой?