или через: 
для продолжающих
Who am I?
Свернуть письмо
Поделиться:

Как и обещал, сегодня мы продолжим разговор о годовом планировании. Кто-то удивится:

  • Как же так? = How so?
  • Февраль на дворе, не поздновато ли? = It’s February already, isn’t it a bit too late?

puzzle_successfully_wasted

  • Успешно профукал месяц 2017-го = Successfully wasted one month of 2017
  • осталось ещё одиннадцать = 11 more to go!

На что я отвечу:

puzzle_never_too_late

  • В переводе на собачий возраст, мне 63 = In dog years I’m 63.
  • Поэтому я считаю, что обладаю достаточным опытом, чтобы утверждать = So I think I’m qualified to say that
  • никогда не поздно изобрести себя заново = it’s never too late to reinvent yourself.

Как раз сейчас многие из тех, кто писал в декабре New Year’s resolutions (дословно: «новогодние постановления», а по сути — декларации о том, что «с Нового года я начинаю новую жизнь») потихоньку забывают о своих решениях.

Купленная для спортзала форма (gym clothes) пылится дома, folks increasingly choose pizza over healthy food (вместо здоровой пищи народ всё чаще предпочитает пиццу) и так далее.

Why?

There are plenty of reasons for that (причин тому множество). Одна из главных — это хрупкость наших планов:

puzzle_battle_plan

  • Ни один план боя не способен выдержать столкновения с реальностью = No battle plan ever survives contact with reality.

Мы часто переоцениваем собственную решимость, и склонны недооценивать величину неизбежных помех, а иногда и вовсе их не учитываем. Oftentimes we tend to overestimate our drive and underestimate the inevitable obstacles.

Хотя следовало бы поступать наоборот. It would be wiser to do just the opposite:

puzzle_hope_for_the_best

  • Мир жесток = The world is a cruel place.
  • Надейся на лучшее = Hope for the best,
  • рассчитывай на худшее = prepare for the worst.

А какую картину мы частенько наблюдаем? Нафантазирует человек себе гениальный план («хочу сбросить 15 кило к марту!») и давай энтузиазмом фонтанировать: диета «ни-ни», ходьба «час утром, час вечером», бассейн понедельник-среда-пятница и так далее.

Потом пропускает одну тренировку, другую… глядишь, угостился тортиком на дне рождения коллеги… «принял на грудь» 50 грамм перед сном, а потом ещё соточку… и всё. Прощай план.

Махнул на себя рукой.

Максимализм — «либо я буду делать всё, как положено, либо гори оно всё синим пламенем!» — главный убийца благих начинаний. «Either I do everything right, or screw it — I’m done!»

puzzle_screw_it

  • Да пошло оно всё = Screw it!
  • С меня хватит = I’m done.

Как говорят плотники (carpenters):

  • Если не можешь сделать всё как надо = If you can’t nail it,
  • пошли всё это на х&р = screw it!

Игра слов: to nail в прямом смысле означает «пригвоздить» (от слова гвоздь — a nail), а в переносном — «справиться на ура».

Соответственно, to screw в буквальном смысле — «завернуть шуруп, пришурупить», а в переносном… ну, когда сильно хочется сказать f&ck!, но вокруг приличные люди.

Впрочем, хватит о переживаниях. Ближе к делу.

The point is (а дело вот в чём): существует иной способ поменять себя в лучшую сторону. Более устойчивый к обстоятельствам.

There’s another way to improve yourself, a much more resilient way.

puzzle_never_give_up

  • Никогда, никогда не сдавайся! = Never-ever give up!

Благодаря этому подходу можно спокойно принимать разнообразные выверты, которыми нас одаривает жизнь. И даже обращать их в свою пользу.

Who am I?

Заметьте — я не призываю отказываться от целей (goals), коротких экспериментов (30-day challenges) и так далее. Эти инструменты тоже нужны, у них есть своя ниша. Они работают на коротком плече, когда ясно, что делать; когда сроки горят и вы уверены, что потянете эту нагрузку.

But over the long haul (на длинном плече — от полугода до года) произойти может всякое. И либо вы сможете творчески отреагировать на «вновь открывшиеся обстоятельства», либо вспомните девиз плотников «Screw it!»

Как же быть?

Очень просто. Думая о своих отношениях с 2017-м годом, сосредоточьтесь на себе. На ядре собственной личности. Каким бы вы хотели увидеть себя в этом году?

Кем бы вы хотели побыть? Who would you want to be this year?

puzzle_focus_on_who_you_are

  • Сосредоточьтесь на том, кто вы такой = Focus on who you are
  • а не только на своих целях = not just on your goals.

Прямо сейчас оторвитесь от чтения и проделайте простую вещь. You’ll find out a lot about yourself (узнаете о себе много нового):

  • Вспомните основные вехи своей жизни, год за годом = Try to remember your life’s major milestones, year by year.
  • // Обычно вех бывает одна-две, редко когда три в год. Иначе это уже не вехи, а обычные цели. Масштаб не тот.

Веха — это решение, которое вы для себя приняли, и оно потом сбылось. Это важно – вехи всегда сбываются.

Решение не простое, а большое… судьбоносное. К примеру:

  • Хочу пойти учиться в институт = I want to go to college
  • Хочу попробовать себя в роли папаши = I want to see how I will fare as a dad
  • Хочу научиться устраивать мероприятия = I want to learn how to be an event manager
  • Хочу узнать, каково это — быть автором собственного романа = I want to explore how it feels to author a novel

Другими словами, веха — это решение «попробовать себя в новой роли», исследовать себя и свои возможности.

  • Выбирая веху, вы примериваете новую роль = By choosing a milestone, you take on a new role.

puzzle_who_am_i_this_time

  • Кто я на этот раз? = Who am I this time?

И наоборот — если у вас в жизни застой, нет никакой «движухи», пару лет ничего не менялось, значит, вы слишком давно не выбирали себе новых ролей. Вы сами! Никто другой другой в этом не виноват: it’s on you.

The good news is you can pick a new role right now. Хорошие новости в том, что новую роль можно выбрать прямо сейчас.

Сделать выбор правильно поможет «быстрый обзор жизни» (см. выше) и конкретно прошлого года.

Тогда вы точно будете знать, какие «узкие места» в своей нынешней жизни желательно срочно «расшить», потому что там затык, тупик, оттуда нет свободного притока энергии. И точно также вы установите, какие роли (и какие решения), наоборот, вам энергию приносят, радуют вас, наполняют вас силой.

Потратьте полчасика, не ленитесь. Knowledge is power. Знание — сила!

puzzle_who_am_i

Вам нужно выписать два списка:

  • мои чёрные дыры = my black holes // высасывают все силы
  • и мои батарейки = and my batteries // помогают зарядиться

То, что энергию вытягивает и то, что даёт. В примерах из собственной жизни.

И тогда выбрать себе две-три крупные роли (major milestones) на этот год станет не так уже и сложно. Одна из них будет «закрывать дыры», другая — усиливать имеющиеся источники сил, ну а третья… третья для души.

Допустим, одна из главных ваших утечек — это слабое здоровье. Причина — малоподвижный образ жизни. You are a couch potato:

puzzle_couch_potato

  • дословно, «диванная картофелина», лежебока = a couch potato

Значит, вспоминайте, какие из опробованных вами способов приводить себя в движение вам когда-либо нравились. Хотя бы разок.

Не надо ломать себя через колено; ищите то, к чему есть склонность.

Let’s imagine (допустим), вам когда-то нравилось ходить в качалку (I get it… я понимаю… многим это противно. Но предположим, for the sake of the argument! Ради нашего мысленного эксперимента).

Предположим, вас это когда-то заводило. Тогда примерьте на себя роль человека, которому нравится качаться:

puzzle_likes_to_work_out

  • Я из тех людей = I am the kind of person
  • кому нравится упражняться = who likes to work out

Заметили? Сейчас вы ни слова не сказали про то, как вы выглядите, сколько весите, как часто вы посещаете зал. Вы лишь описали себя, как человека, которому нравится упражняться.

И если вы станете повторять эту мысль снова и снова, под разными углами, в разных формулировках, утром в полудрёме и вечером перед тем, как заснуть — со временем вы сделаете эту идею частью себя. This will be who you really are.

  • Человек, которому нравится упражняться = A person who loves to work out
  • всегда найдёт способ так поступать = will find a way to do so.

Я не обещаю, что перемены будут мгновенными. Far from it! Отнюдь.

Подсознание делам верит больше, чем словам. Подсознание охотно поддерживает перемены, лишь когда видит подтверждение нового курса (и не одно!) в реальных событиях.

Поэтому вам придётся эти подтверждения создавать, снова и снова. Time and again. Пусть небольшие поначалу, пусть по чуть-чуть — но часто.

puzzle_show_up

  • Практикуй своё искусство = Practice your art
  • Действуй каждый день = Show up every day
  • // «Show up» буквально значит «объявляйся», «приходи» — туда, где ты можешь проявить себя в выбранной роли.

А чтобы избежать разочарования («девиз плотника»), сознательно откажитесь от максимализма:

  • Всё или ничего! = It’s all or nothing!

Намного приятнее думать о своей практике в новой роли как о «голосовании». Всякий раз, когда вы решаете проявить себя сегодня в этой роли, а потом берёте и делаете это, вы голосуете «За!»

puzzle_vote_for

  • Голосуйте за то, кто вы есть = Vote for your identity

И наоборот — в те разы, когда вы решили проявить себя в избранной роли, но «что-то не срослось» (laziness be damned! чёртова лёнь!), считайте это «голосованием против».

И неважно, сколько будет «недовольных голосов». Главное, чтобы по итогам года голосов «ЗА» оказалось больше.

  • Продолжайте вносить голоса «ЗА» то, кто вы есть = Keep casting votes for your identity.

Если рассматривать жизнь как «демократию событий» (где энное количество бардака неизбежно просто по определению), «внутренний философ» ещё не раз вас успокоит. С таким отношением жить становится легче. This kind of attitude makes it easier to live.

That’s it, folks! Вот, собственно, и всё.

Have fun choosing and reaching your 2017 milestones!

***

See you on Sunday,

Yuri Zhdanov
Your friendly English expert
yuri@puzzle-english.com
Юрий Жданов

P.S. Кстати, если вам интересно послушать про то, как запоминать приличные объёмы английских фраз при разумных вложениях сил и времени, милости прошу в четвёртый выпуск подкаста Puzzle English, где я рассказываю про метод, которым пользуюсь сам.

Метод называется “Квадра”.




Лучшие комментарии
  • SedovaOlya
    SedovaOlya
    Витаминка прям в тему для меня) У нас всю неделю не было то воды, то света и отопления. Ну и стреляют постоянно, я в Донецке живу. Сначала хотела все занятия забросить, мол, причина-то вон какая уважительная, а потом думаю - нет уж, сейчас как раз самое время собраться) Спасибо за Витаминки, они просвещают и мотивируют! Многое использую для себя из Ваших советов.


  • Юрий Жданов
    Юрий Жданов
    Восхищяюсь Вами, Оля.


  • Светлана Городова
    Светлана Городова
    А мне понравилась фраза: "If you can’t nail it, screw it!" Напоминает азбуку русского плотника: "Если не клеится - забей")


Комментарии (73)
  • Alyona
    Alyona
    Thank you, Professor! ВЫ даете людям намного больше, чем только уроки английского.
  • Андрей Тельнов
    Андрей Тельнов
    to nail и to pull off синонимы?
  • Владимир Машенцев
    Владимир Машенцев
    Thanks a lot, Yuri! Very interesting and useful article!
  • Ольга Швайка
    Ольга Швайка
    Это самая крутейшая витаминка для меня)) Не только в познании английского.Спасибо за Вашу работу
  • Михаил Алешин
    Михаил Алешин
    Thanks for the carpenters' moto! It made my day
  • Нина Куделина
    Нина Куделина
    THANK YOU VERY MUCH ! DEAR YURI!!!!!!!!!!!
  • Zhanara Begezhanova
    Zhanara Begezhanova
    круто :)
  • kristyanna21
    kristyanna21
    Не совсем поняла, почему вехой считается только результат принятого решения. По-моему, веха - это сильная перемена в жизни, это может быть и смерть или появление родственника, переезд, и даже ухудшение здоровья...
  • alex_folk
    alex_folk
    Огромное спасибо,Юрий, за витаминку. Читая ее, вспомнилась шутка, которой хочу поделиться: "Мой план порабощения мира провалился на первом этапе - встать в 7 утра ".)
  • g.a.rzhesh
    g.a.rzhesh
    Спасибо!
  • indira8888
    indira8888
    Спасибо Юрий! Очень интересно!
  • indira8888
    indira8888
    Спасибо Юрий, очень полезно!
  • Maria Tsimbalist
    Maria Tsimbalist
    Супер! Очень интересная подача материала!
  • nadia99908
    nadia99908
    Спасибо большое, Юрий. Мне очень нравится ваша Витаминка. Вы замечательно все оъясняете!
  • Ольга
    Ольга
    спасибо, пока не могу ответить по английски. Необычный способ, оригинальные комментарии.