или через: 
RU

Подтвердите почту для получения 20 фраз в заданиях ежедневно и возможности комментировать задания.
Указать другой e-mail

для продолжающих
Витаминка. Отсекая лишнее
Свернуть письмо
Поделиться:

Признайтесь, вы ведь ожидали Витаминку о рождественских или новогодних поздравлениях?

А я зацепился за слово solstice в новостях. Winter solstice — зимнее солнцестояние, в народе Midwinter (середина зимы).

puzzle_winter_solstice

Да-да! С 22 декабря ночь потихоньку съёживается, а световой день — растёт.

Если заглянуть в историю, эта пора традиционно считалась временем очищения. Люди прощались со старым, отжившим. Готовились войти в новый цикл налегке, без лишнего груза.

Вероятно, вы тоже вскоре захотите принять кое-какие решения: на носу 2018 год, пора думать, как жить дальше.

Вот об этом-то мы и поговорим. О том, как принимать решения и чем может помочь английский. В самом деле, чем?

А вы попробуйте! Возьмите и проверьте экспериментально.

puzzle_this_way

  • That way = туда
  • This way = сюда

Рассуждая на иностранном, мы включаем иную перспективу, отличную от привычной.

DECISION-MAKING AT ITS CORE

Сравним пару слов — “решение” и “decision”.

Старославянское рѣшити означало “развязать” (узел). “Решиться на что-то” — отвязаться, обрести свободу, освободиться от сомнений.

Русский язык трактует “со-мнения” — несколько мнений в одной голове — как “не-свободу”. Попасть в круг сомнений — значит “запутаться”, “угодить в путы”, они же “вязь”. Хочешь идти дальше своей дорогой? “Развяжись”.

Английское слово decision восходит к латинскому глаголу decidere, что означало “избавиться от затруднений одним ударом клинка” (“resolving difficulties at a stroke”).

Легенду про Gordian knot (Гордиев узел), надеюсь, помните?

puzzle_gordian_knot

Римляне отлично усвоили урок про “решение запутанных проблем мечом”. Эту установку впоследствии унаследовали — вместе с латинскими корнями — испанский, французский и английский языки.

А учитывая, насколько широко они (английский особенно!) распространились по миру, следует признать — не зря.

Итак, decidere означало “to cut off”, где приставка de- создавала образ отсоединения (OFF). А что, если de- заменить на другую приставку? Иную по смыслу?

Возьмём противоположный образ — “проникновения внутрь”. Его несёт приставка IN:

  • incision = надрез
  • // Cлово, знакомое каждому хирургу.

Теперь мыслеформа, создаваемая словами decide, decision, окончательно прояснилась.

Итак, принимая решения по-английски, мы необратимо “отсекаем" лишние варианты.

  • We literally cut off choices.

И это отличный способ освободиться от “пут” сомнений! Когда остался лишь один вариант, сомневаться больше не о чём. Пора действовать!

Making a decision allows you to get to where you want to go. Принятие решения позволяет оказаться там, куда вы хотите попасть.

Неплохое начало!

Но ведь должны же быть какие-то конкретные приёмы, облегчающие бремя принятия решений? Более практичные?

Желательно не такие:

puzzle_executive

***

Витаминка. Отсекая лишнее

Disclaimer: человечество наработало десятки тысяч методов принятия решений в узких предметных областях.

По сути, именно их специалисты и осваивают долгие годы.

Сегодня мы говорим лишь о “бытовых дилеммах” малого и среднего уровня вредности. Это когда выбор стоит между двумя вариантами: “как мне стоит поступить — так или иначе?”

При этом цена ошибки не настолько велика, чтобы имело смысл обращаться за помощью к специалистам.

Если же речь идёт о чём-то серьёзном, вроде угрозы здоровью и самой жизни, общению с судебной системой и так далее — “бытовой” способ принятия решений не подойдёт.

Quick and dirty decision making” годится для проблем примерно такого уровня:

  • Should I work out tonight or watch a TV show? = Сегодня вечером мне лучше заняться тренировкой или посмотреть сериал?
  • Who should I date — A or B? = С кем мне встречаться, с А или с Б?
  • Should I invest (a spare thousand bucks) in cryptocurrencies or not? = Стоит ли мне инвестировать (свободную тысячу баксов) в криптовалюты или нет?

DECISION-MAKING PROCESS LAID OUT

So, you’ve got a decision you’ve been mulling over lately? Итак, вы какое-то время размышляете о том, поступить вам так или иначе? You feel torn? Чувствуете, что разрываетесь на части?

Это утомительное состояние. Непринятые решения оттягивают много сил.

Принятые — наоборот, высвобождают энергию. Именно поэтому стоит развить в себе привычку принимать решения быстро — чтобы сберечь силы для действий.

puzzle_samurai

Пожалуй, не стоит уподобляться самураям, которых учили принимать решение за семь вздохов-выдохов. Это, конечно, крайность.

Зато можно упростить дилемму (“какой путь выбрать — А или Б”). Можно задать себе другой вопрос, ответом на который будет простое ДА или НЕТ:

  • Do I really want to do this? = Я правда хочу это сделать?

Почему такой вопрос практичнее? Потому что ответ на него даст само тело.

STEP 1: BODY REACTION

You can always tap into your physical body. Всегда есть возможность обратиться к “разуму тела”, знаменитому “gut feeling” (это когда само “нутро” подсказывает). Отклик будет.

puzzle_told_you_so

  • Told you so = Я же тебе говорила
  • Sincerely, your intuition = С уважением, твоя интуиция

Спросите себя:

  • Do I really want to do this?

В ответ вы почувствуете contraction либо expansion. Cжатие либо расширение. A clear NO or a clear YES.

CONTRACTION = NO

  • Something in your body is going “NO!” = Что-то внутри вас пугается “Только не это!”
  • You feel an instant sense of dread = Вы ощущаете мгновенный укол ужаса
  • or heaviness = либо чувство тяжести
  • You may notice your body moving slightly back = Вы можете почувствовать как тело едва заметно отпрянет, отшатнётся назад от предложенного.
  • Suddenly you feel a pit in your stomach = Вдруг возникает такое чувство, будто “желудок ухнул” куда-то вниз.

EXPANSIVENESS = YES

  • Something in you just feels bigger = Возникает ощущение расширения внутри.
  • Your inner space becomes lighter and brighter = Ваше внутреннее пространство становится светлее, ярче
  • You may even lean forward a bit = Тело может даже податься чуть-чуть вперёд
  • You feel delight and foretaste, anticipation = Вы чувствуете восторг, предвкушение.

A little fear is to be expected. Присутствие некоторого страха — нормально. Это показатель того, что в задумке есть энергия.

Только пустые затеи ощущаются скучно и ни разу не страшно.

puzzle_dog_ride

Let’s be absolutely clear on this: тонкие ощущения присутствуют в теле всегда. Проблема в том, что обычно they by-pass your awareness (не попадают в область осознания).

Чтобы научиться слышать “слабый голос” интуиции, нужно принять к сведению, что интуиция далеко не всегда и не у всех дружит с акустикой. У многих людей чуйка — это не голос, а совсем другие сигналы. Например, телесные ощущения.

Итак, совет от подсознания вы получили. Что дальше? А дальше подключаем ум. It’s time to put your mind to work!

puzzle_bykov

STEP 2: RATIONAL THINKING

You’d be surprised how many people don’t take the time to do it! Вы удивитесь, как много людей не тратят время на этот шаг.

А зря.

Логика — это знание закономерностей, knowing how things work. Тот самый случай, когда знания должны приносить пользу.

Итак, загружаем внутренний “вычислитель” задачей: представить, что будет В САМОМ-САМОМ плохом случае.

puzzle_case_pointer

WORST CASE SCENARIO / WCS

  • What is the very worst thing that could happen if this decision turned out to be all wrong? = Что может случиться при самом худшем исходе, если это решение окажется ошибочным?
  • What would it mean to you emotionally or financially? = Чем бы это обернулось для меня в эмоциональном или финансовом плане?
  • If it did happen, how would I deal with it? = Как бы мне пришлось отреагировать, случись это на самом деле?

Воображать и просчитывать WSC — не самое приятное занятие, but there’s a flip side to it! Есть в этом и положительный момент.

Если записать “ужасные ужасы” на бумаге, в какой-то момент вы поймёте, что “не всё так плохо”. Дожидаться катастрофы необязательно!

puzzle_epic_fail

  • Epic fail = Полный “здец”

Можно заранее принять меры по недопущению такого исхода! Подстелить соломки ещё до того, как упадёте на скользком месте.

  • Do damage control before the situation gets out of hand = Займитесь “ликвидацией последствий” ещё до того, как ситуация выйдет из-под контроля.

Даже самые простые действия в этом направлении принесут заметное облегчение.

BEST CASE SCENARIO / BCS

  • What are all the possible pay-offs that might come from you taking this chance? = Что хорошего может “прилететь в вашу сторону”, если вы рискнёте и скажете “да”?
  • Will you learn something useful? = Может быть, вы научитесь чему-то полезному?
  • Are there any financial upsides? = Светит ли вам финансовый прибыток?
  • Creative upsides? Freedom upsides? = Творческие радости? Плюсик к свободе?
  • Think it through by writing it all down = Обдумайте всё это хорошенько — письменно.

Итак, совет от чуйки есть. Check! Логика подсветила возможные исходы. Check!

Что дальше?

STEP 3: ACTION TEST

А дальше надо действовать!

Для начала — чуть-чуть. Предки недаром придумали the so called ‘toe in the water’ test:

puzzle_toe_in_the_water

  • Test the water by dipping your toe in it = Попробуй воду, окунув туда палец ноги.

Правда, есть и название посовременней:

TEST-DRIVE TECHNIQUE

puzzle_test_drive

Смысл одинаковый:

  • Try it out before you go all in = Испытайте дело, прежде чем вложиться в него на 100%.

Прыгать в неизвестное сразу не стоит. Сначала нужно убедиться — так ли хорошо новое дело, как вы это себе представляли.

Одними рассуждениями не отделаться — нужен опыт, пусть и ограниченный.

  • Clarity comes from engagement, not thought = Определённость может дать только опыт, а не мечтание.
  • How can you run a test on a small scale first? = Как можно устроить ограниченную проверку?

В зависимости от характера дела, ответы могут разниться:

  • Do a pilot project = Провести “пилотный” проект
  • Take a class in that field = Записаться на курсы по этой теме
  • Take the first step and see what comes out of it = Совершить первый шаг и смотреть, что из этого получится.

NO DOUBT

  • Tolerate no doubt! = Если есть сомнения — сомнений нет!

Test-driving your opportunity will give you some experience. Попытка воспользоваться новой возможностью придаст вам начальный опыт.

А значит — пришла пора вновь “отсечь лишнее”. К чему склоняется ваш внутренний “фигнёметр”? Если стрелка колеблется около нуля — считайте, это тоже “НЕТ!”

puzzle_screw_that

Green-light your new project only if you get a feeling “HELL, YEAH!” = Дайте “зелёный свет” новому проекту только в том случае, если стрелку зашкаливает за “ДА-ДА-ДА!”

puzzle_hell_yes

Есть такая поговорка:

  • The best is the enemy of the good = Лучшее — враг хорошего.

Но верное и обратное: хорошее — враг лучшего! Чтобы освободить место для лучшего, нужно отказываться от “просто хорошего”.

Это целое искусство.

ON DEALING WITH FEAR

Есть два типа страха. Первый защищает нас от опасностей. Это страх перед высотой, змеями, кровью.

Он полезен.

puzzle_height

Второй тип страха — всего лишь сигнал о том, что “привычная территория кончилась, впереди — неизвестное!”

Подсознание подсказывает, что известные схемы дальше могут и не сработать. Пора бы, мол, и уму подключиться, разобраться в обстановке! На автопилоте этот участок пути уже не проскочишь.

puzzle_home_alone

  • Home alone = Один дома
  • Someone knocks at the door = Кто-то стучится в дверь

Люди часто путают второй страх с первым. Но второй страх — вовсе не “стоп-сигнал”.

Второй страх — это энергия другого мира, мира хаоса. Hell, yes! Да с таким энергоснабжением можно горы свернуть!

puzzle_jedi_cat

  • May the Force be with you! = И да пребудет с вами Сила!

Почему второй тип страха так часто парализует людей? Ведь это прямо противоположный эффект от того, что должно быть? By design “страх неизвестного” должен работать как адреналин, как боевое топливо.

Но вместо этого мы позволяем ему обезволить нас, лишить воли к действию. Почему?

Потому что “страх перед неизвестным”, в отличие от тонких сигналов интуиции, обычно заполняет сознание целиком. Огромные образы, громкие голоса и т.п. На внутреннем экране просто не остаётся места для спокойного созерцания обстановки.

При этом совсем “затыкать рот” страху второго типа не стоит — ведь он тоже старается для нашего блага (ну, как умеет).

Чтобы его приглушить, можно дать ему смешной аватар. Какую-нибудь маленькую фигурку (сантиметров 10–15) с писклявым голосом.

Лично мне нравится Рокфор — смешной мышь из сериала “Чип и Дейл спешат на помощь” (Oh yes, I’m that old! I watched the show back in the 90s when I was a kid).

puzzle_monterey

  • Monterey Jack from “Chip ’n Dale Rescue Rangers” = Рокфор из “Чип и Дейл спешат на помощь”

Когда этот малепусенький толстячок начинает излагать “страшные аргументы” своим самоуверенным голосочком, меня так и тянет рассмеяться. При этом всю нужную информацию я получаю и принимаю к сведению.

  • Imagine a little cartoon character next to you, complaining in that annoying silly voice = Представьте рядом с собой фигурку мультяша, и пусть жалуется сколько хочет своим противным голосочком.
  • Ridiculous, isn’t it? = Смешно, да?

Буду рад, если вы поделитесь в комментариях своими находками по теме. Any tricks and techniques are welcome!

***

See you guys next year,

Yuri Zhdanov
Your friendly English expert
yuri@puzzle-english.com
Юрий Жданов




Лучшие комментарии
  • dasha997
    dasha997
    Thanks very much for your great job! I love reading this and always save screenshots of most unusual phrases)) have a great holiday))


  • Ирина
    Ирина
    Спасибо, Юрий за интересную "витаминку". Я, как женщина, чаще доверяю интуиции. Наше подсознание улавливает гораздо больше, чем мы можем осознать. Оно гораздо древнее, чем неокортекс и наверное, поэтому мудрее и меньше ошибается )). И думаю, что именно по этой причине страх перед неизвестностью заполняет нас полностью. Страх перед высотой или змеями мы можем контролировать, потому что знаем, как избежать этой опасности. Страх перед неизвестностью неконтролируем. Здесь остается только метод "toe in the water" и постепенно, получая новые знания, отодвигать границу неизвестного


  • Ирина
    Ирина
    Мне очень нравятся Ваши "витаминки", потому что Вы помогаете увидет истоки происхождения слов и выражений. И это помогает не просто заучить новые слова или выражения, а осмыслить их и принять как нечто естественное


Комментарии (57)
  • Татьяна Собина
    Татьяна Собина
    Спасибо, Юрий! Очень симпатично и информативно
  • Guldaria Duysenova
    Guldaria Duysenova
    Я не поняла, почему Monterey Jack - Рокфор!? Или я чего то не знаю или подзабыла, мультик то смотрели)) =
  • Ответ пользователю Guldaria Duysenova
    lgromova45
    lgromova45
    Просто Monterey Jack - это американский сыр, в Европе его не знают, вот и перевели по смыслу))((
  • Светлана Линурова
    Светлана Линурова
    Юрий, здравствуйте, доброй ночи, хочу сказать о витаминках, фантастично легко и непринужденно усваивается учебный материал, захватывает, на на одном дыхании, спасибо огромное и долгих Вам лета, Юрий! С Новым годом Вас и вашу прекрасную команду!
  • krtl
    krtl
    Serious subject. Very impressed. Respect to the author.
  • Светлана
    Светлана
    В очередной раз, принимая Витаминку, собираюсь узнать что-то новое об английском, но снова попадаю на психологический тренинг... Ну, тема - это дело такое, всем не угодишь. Но вот то, что английские примеры как-то сползли с уровня assured advanced на intermediate, расстроило (нового вынесла для себя только tap into и суперскую версию перевода для pay-offs). На мой взгляд, фразы "Will you learn something useful?", "Do a pilot project" и так далее, уж слишком просты для аудитории Витаминок...
  • liudmila
    liudmila
    Юрий, огромное спасибо ! Тема Витаминки насущная и для меня очень важная (да и все Ваши Витаминки супер как полезны!). Прочитала и Витаминки по активным ссылкам в самом начале о рождественских и новогодних поздравлениях, вдохновилась, столько там прекрасных пожеланий! May joy and happiness snow on you,
    May the new year bring along with it
    Joys of light in your life
    And fulfill all your wishes!
    Happy New Year!
  • Svetlana Normatova
    Svetlana Normatova
    Здравствуйте Юрий, впервые читаю вашу витаминку, очень понравилось тема подсознания с английским переводом, очень нужная тема, хотелось бы больше интересных тем. Спасибо вам большое. С Новым годом вас. Исполнение всех ваших желаний.
  • Nina Rozhdestvenskaya
    Nina Rozhdestvenskaya
    Юрий! Блестяще! Очень полезно во всех отношениях!
  • polyakova.lina.2015
    polyakova.lina.2015
    Yuri, you are the best!
    Merry Christmas and happy New Year!
    I'll miss your vitamins on holiday...
  • Nickolay Dremkov
    Nickolay Dremkov
    Yet another kewl stuff, thankies)
  • Володимире
    Володимире
    С Новым годом!!!! Пусть эта новогодняя песня избавит нас от страхов известности или неизвестности: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=CT...
  • Himik
    Himik
    Спасибо, Юрий! С Праздником! С годами все сложнее принимать какие-то решительные шаги, которые могут изменить образ жизни, повлиять на будущее, ведь тебе все больше становится очевидным, что это раз и навсегда может изменить привычный уклад. Так же мне будет полезен Ваш опыт по созданию аватарки вроде Рокфора. В прошлом несколько раз сталкивался со вторичным парализующим страхом, и стоило немалых усилий побороть его, запихнуть в "карман" и действовать, чтобы элементарно продолжать жить. Знать бы тогда о Рокфоре, возможно было бы легче в то время))).
  • Ответ пользователю Himik
    vs
    vs
    Тоже очень-очень понравилась идея с Рокфором. Я заменю его на Чипа, в русском переводе он писклявее и смешнее для меня. Представила, улыбнуло ))))
  • Юра
    Юра
    Тема про "что может пойти не так" напомнила кучу постов на Reddit содержащих сокращение WCGW (what's can going wrong) со всякими нелепыми вещами снятыми на видео, которых можно было избежать немного подумав :)
  • Yury Fedorov
    Yury Fedorov
    >Что хорошего может “прилететь в вашу сторону”, если вы рискнёте и скажите “да”?
    Тут, скорее, СкажЕте.

    Если мне страшно что-то делать, то это помогает понять, что я движусь в правильную сторону, в сторону развития.

    Юрий, спасибо за Витаминки и с новым годом!
  • Ответ пользователю Yury Fedorov
    Заграничная Оксана
    Заграничная Оксана
    Тут скорее двиГаюсь в правильную сторону.
  • bwalen
    bwalen
    Спасибо, Юрий! Похоже, психологические практики Вам не чужды). Я их тоже очень люблю, и это верно, что тело с его внутренними ощущениями - первейший и надежнейший помощник ибо оно каким-то образом все знает раньше сознания... И спасибо за английский, конечно же!) С наступающим Новым Годом и Рождеством! Будьте счастливы и здоровы!