Top.Mail.Ru
Видеопазл «Пилатес для начинающих: техника дыхания»
1:23
Опубликовано 21 декабря 2010
Пилатес для начинающих: техника дыхания

Пилатес для начинающих: техника дыхания

или
Продолжительность: 1:23
Опубликовано 21 декабря 2010
Описание
Простой ролик о дыхании при выполнении упражнений пилатеса. В нём вы познакомитесь с такими словами, как грудная клетка, пятки, бёдра и некоторыми другими.
Рекомендуем изучить
as a result - за счёт
come back - возвращаться
come into play - вступать в работу
a core - центр
exercise - упражнение
to exhale - выдыхать
a flexor - сгибающая мышца
go out - уходить
a heel - пятка
a hip - бедро
lift up - поднимать
a pelvis - таз
rib cage - грудная клетка
a rotation - поворот
a spine - позвоночник
  • Iloveistfak
    месяц назад
    Пошел гуглить что такое пилатес ((
  • Вирус Квартирус
    больше года назад
    Довольно внятная речь и специфический лексикон. Однозначно полезно!
  • Tamara Malkova
    больше года назад
    Давно хотелось послушать подобный ролик по фитнесу. Спасибо!
  • Ludmila1312
    больше года назад
    Очень интересная информация.
  • Zocha
    больше года назад
    Местами трудно разобрать, но если вы в теме пилатеса, к концу ролика все понятно и сразу несколько нужных и редких слов добавляется! Побольше бы таких жизненных ситуаций из фитнеса.
  • Pchelka55
    больше года назад
    Почему-то я ее не понимаю. Приходится использовать робота
  • BelinaValentina
    больше года назад
    достаточно внятно
  • inneha
    больше года назад
    it's so easy for me!

Puzzle English

Самообучение иностранным языкам

info@puzzle-english.com Логотип
Puzzle-English

С Премиумом доступно всё

-40%
Ежемесячная подписка
999 / мес
1690 / мес
Подарки:
Подписка продлевается автоматически
-49%
1 год
479 / мес
958 / мес
при оплате тарифа: 5750 11490
Подарки:
+ 1 месяц Puzzle Movies
Бесплатная рассрочка
-50%
5 лет
150 / мес
300 / мес
при оплате тарифа: 8990 17990
Подарки:
+ 3 месяца Puzzle Movies
Бесплатная рассрочка
Master of English 🧑‍🎓
Доступ к Puzzle English
НА 10 ЛЕТ
Подарки:
+ Оксфордский тест
с международным дипломом
+ Puzzle Movies на 10 лет
Подайте заявку и узнайте все подробности
Отправить заявку >>

Нажимая на кнопку, вы принимаете данные условия

Не хотите ждать звонка?

В течение часа мы вам перезвоним с номера +7 999 333-70-36, чтобы записать вас на урок английского в удобный день. Чтобы не ждать звонка, напишите нам в WhatsApp или запишитесь на сайте самостоятельно.
Хорошего дня!

Написать в Whatsapp