Транслейт «Мои тренировки»

- Как часто ты ходишь в спортзал? - Я стараюсь ходить пять раз в неделю. Я также встаю рано и отправляюсь на пробежку. - Как долго ты обычно бегаешь по утрам? - Я обычно бегаю около часа. Но сейчас я тренируюсь для марафона, так что это занимает больше времени. - Что ты слушаешь во время бега? - Я знаю, что это звучит немного необычно, но я предпочитаю слушать мотивационные видео. - У тебя когда-нибудь были какие-либо неловкие моменты во время тренировки? - Ну, я падал с беговой дорожки пару раз. - Можешь поделиться советом с нашими читателями? - Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал, это не значит, что вы не можете поддерживать себя в форме. Просто встаньте со своего дивана и выполните какие-нибудь упражнения дома, будь то в течение пятнадцати или тридцати минут. Это намного лучше, чем ничего.