Транслейт «Прокрастинация»

Если вы когда-нибудь откладывали важное дело, скажем, располагая в алфавитном порядке содержимое вашего ящика для специй, вы знаете, что было бы нечестно описать себя как ленивого. В конце концов упорядочивание в алфавитном порядке требует сосредоточенности и усилий. Может быть, вы даже приложили дополнительные усилия, чтобы протереть каждую банку, прежде чем поставить её обратно. А это уборка. Это что-то, чем гордились бы ваши родители! Это не лень или плохое управление временем. Это прокрастинация. Но если прокрастинация не о лени, тогда о чём она? "Это самовредительство", – сказал доктор Пирс Стил, профессор мотивационной психологии в университете Калгари. Когда мы прокрастинируем, мы не только осознаем, что мы избегаем своего дела, но также что делать так, наверное, плохая идея. И тем не менее мы делаем это всё равно. Мы вступаем в этот иррациональный цикл хронической прокрастинации из-за неспособности управлять негативными эмоциями, вызванными делом – скука, тревога, неуверенность, отчаяние, негодование, неверие в собственные силы и так далее. Статистика показывает, что около 20 процентов людей в мире являются хроническими прокрастинаторами. Вы когда-нибудь прокрастинируете? Как прокрастинация влияет на вашу продуктивность? Каков ваш взгляд на тему? Поделитесь своими мыслями в комментариях внизу.