Транслейт «Полезен ли шоколад?»

Зачастую сообщается в средствах массовой информации, что поедание шоколада полезно для сердца, помогает предотвратить рак и повышает ваше настроение, но правда ли это? Исследование показывает, что флаванолы в какао бобах, ингредиент в шоколаде, являются антиоксидантами, значит, что они могут снизить вред клеткам. Некоторые изучения докладывают, что поедание шоколада может снизить риск определённых раков, в то время как другие не показывают никакой пользы. Тем не менее другие показывают, что поедание шоколада увеличивает риск рака. Существует более сильное подтверждение, показывающее, что поедание шоколада может предотвратить болезнь сердца. Флаванолы понижают кровяное давление и заставляют ваше сердце, вены и артерии работать лучше.