или через: 
для продолжающих
Как записывать фразы в память
Свернуть письмо
Поделиться:

«Юрий, хотелось бы узнать, какие существуют способы запоминать слова быстро? И надолго?» Анна В.

МОЖНО ЛИ ЗАПОМИНАТЬ СЛОВА СХОДУ?

Вот было бы здорово: услышал интересную фразу и запомнил её мгновенно и до конца жизни. Может ли так быть? Конечно.

Вариантов два. Во-первых, это сильные переживания. Смертельная опасность или яркая любовь. К сожалению или к счастью, ни тем, ни другим управлять не получится. Для нас этот вариант бесполезен.

Второй способ добиться мгновенного запоминания — стать менталистом.

puzzle_mentalist

Кто такой менталист? Это человек, отточивший ряд специфических навыков долгими упорными тренировками. Речь идёт о наблюдательности, управлении вниманием, мнемотехнике, гипнозе и некоторых других умениях.

Этот путь не подходит большинству людей, потому что мало кто готов вкладывать в развитие дарований месяцы и годы труда.

Как же быть? Можно ли добиться надёжного запоминания без особых вложений сил?

В целом — да. Но прежде чем перейти к готовому рецепту, пара слов о том, с чем нам придётся иметь дело.

ПОЧЕМУ СЛОВА ИСПАРЯЮТСЯ?

У человека есть разные виды памяти для разных задач. Нас, конечно же, интересует долговременная.

Информация хранится там в виде образов (картинок, звуков, ощущений). На их создание и поддержание тратятся ресурсы, для чего должна быть веская причина.

puzzle_forgotten

То, что мы узнали за день, перекодируется в долгосрочный формат во сне. Но не всё, а только важное. Должно быть выполнено хотя бы одно из условий:

  • с этим образом связаны сильные переживания;
  • образ связан с большим количеством других образов, к нему «протоптаны тропинки» из «хорошо обжитых» мест памяти;
  • образ часто встречается в реальности. «Это жу-жу неспроста!», — думает подсознание и на всякий случай присваивает картинке статус важной.

Соответственно, в противоположных случаях информация забывается. Например, когда она нам 1) безразлична, 2) мало чем связана с уже известными вещами, 3) встретилась всего пару раз.

puzzle_forgot_how_to_cat

  • Я забыл как быть котом = I forgot how to cat

А теперь вспомните, как многие люди обычно учат слова?

Как правило, это выглядит так: бедолаги зевают от скуки и не пытаются осмыслить новые слова и выражения, придать им какой-то личный, понятный себе смысл. Морально они готовы сделать всего один, максимум два подхода, и уж точно не хотят возвращаться к этим спискам через неделю или другой «долгий» срок.

Годится ли такой настрой, если мы хотим иметь красивый результат? Вряд ли.

КАК УБЕДИТЬ МОЗГ, ЧТО СЛОВО ВАМ ПРИГОДИТСЯ?

Но вы-то знаете суть вопроса! Так давайте воспользуемся этим знанием.

Во-первых, можно сознательно связывать изучение новых фраз с приятными переживаниями. Например, делать это в обстановке, когда вы расслабляетесь и получаете удовольствие. Скажем, поутру, едва проснувшись и потянувшись, когда вы ещё нежитесь в постели. Или в обед за чашкой кофе (если, конечно, вы им балуетесь).

Во-вторых, можно и нужно сознательно искать связи между новыми элементами мозаики и теми, которые у вас уже есть.

Ко всякому слову при желании можно подобрать похожее и противоположное по смыслу; разобрать его на запчасти (приставку / корень / суффикс); быстренько придумать ситуацию, где это слово звучало бы максимально уместно.

puzzle_connections

В-третьих, можно присвоить слову статус VIP, если помочь ему «постучаться в дверь клуба» (подсознания) нужное количество раз.

Практика показывает, что достаточно обеспечить 7–9 повторений за год, и всё получится.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ТЕХНИЧЕСКИ

Зависит от ваших предпочтений. Любителям модных приложений будет интересно взглянуть на страницу этой Витаминки, а с ценителями old school, то есть бумаги, поговорим сейчас.

Итак. Всю неделю вы собираете добычу. Если у вас есть Kindle или другая читалка — читаете книги и статьи, выделяя интересные обороты. Собираете видеопазлы и смотрите сериалы на Puzzle English — отправляете добычу в личный словарь (см. свой профиль). Слушаете музыку на youtube, встречаете что-то новенькое в личной или рабочей переписке — записывайте находки в особую заметку в Evernote или просто в бумажный блокнотик, кому что нравится. И так далее.

puzzle_dic

В конце недели вы собираете добычу из всех источников и перекидываете её на листы А4. Так, чтобы на каждом листе получился список из 8–10 фраз с переводом (русский слева, английский справа), крупным шрифтом. Листы распечатываете.

Зачем нужен крупный шрифт? Чтобы можно было повесить лист на стене и прочитать его без усилий.

Куда вешать? Туда, где вы бываете каждый день в хорошем настроении.

И что с этим делать? Просто читать вслух каждое предложение в списке (английское, естественно). Пару раз подряд. Уделяя этому своё полное внимание.

Никаких особых усилий прикладывать не нужно. Просто читаете вслух с удовольствием.

В ЧЁМ ПОДВОХ?

«Тут какая-то засада!», скажете вы. Если бы всё было так просто, этим бы давно все пользовались!

Of course there’s a catch! Секрет я раскрою на странице этой Витаминки. Там же вас ждут:

  • Пара слов об Anki — одной из лучших spaced repetition systems.
  • И ещё пара хитрых лайфхаков лично от меня, которые при затратах в ноль рублей ноль копеек позволят удвоить эффективность запоминания.

Как записывать фразы в память

Итак, вроде бы ничего сложного — бери да читай фразы вслух!

Секрет в том, что таких подходов нужно сделать от семи до девяти с большими интервалами:

  1. Первое прочтение = 0
  2. Потом спустя полчаса
  3. Спустя один сон
  4. + три дня
  5. + неделя
  6. + месяц
  7. + три месяца
  8. + полгода

Девятое и последнее прочтение — спустя год. Если тратить на каждую фразу около 10 секунд (два озвучивания по пять), то за год вы в неё вложите менее полутора минут.

А запомните — на всю жизнь.

puzzle_forever

При каждом подходе вы прикидываете (примерно) следующую дату и записываете её прямо там, на бумаге. А когда эта дата наступает, и вы её отрабатываете — обводите в кружочек. Такой простенький контроль.

Хранить листы можно в красивых папках или растрёпанных стопках («неделя» — «месяц» — «долгосрок»). Кому как нравится.

Соответственно, каждый день нужно доставать оттуда те листочки, которые «на подходе». После чего вешать их на любимую пробковую доску или кидать в сумку, чтобы они оказались под рукой в нужный момент. Ну а дальше как обычно.

ЯКОРЬ НА ЕЖЕДНЕВНЫЙ РИТУАЛ — КЛЮЧ КО ВСЕМУ

Иногда перегонять добычу на листы надоедает. Можно позволить себе неделю-другую отдыха, разгрузив себя от накопительства.

Чего делать не стоит — так это долгих перерывов в чтении вслух. Озвучивать фразы с листа крайне желательно каждый день. А чтобы это было легко делать, можно увязать этот ритуал с каким-то другим, который вы и так каждый день делаете. У каждого он свой. Мне, например, нравится утренний кофе.

puzzle_morning_ritual

На чтение вслух хватит всего пары минут, поэтому ритуал может быть почти любым. Главное, чтобы это привычное действие повторялось каждый день.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ФРАЗЫ, А НЕ СЛОВА?

Выписывать слова по-отдельности — значит не уважать самого себя. Добыча должна поступать с контекстом, в полной упаковке!

Во-первых, готовую фразу проще использовать в разговоре.

Во-вторых, в ней уже содержится куча ценной информации, которую в противном случае пришлось бы добывать дополнительно: о предлогах, сочетаемости с другими словами, артикле и так далее.

В-третьих, полная фраза — это сцена, образ. А наш мозг, как вы помните, именно образами и думает. Облегчим ему работу!

ANKI — МАЛАЯ МЕХАНИЗАЦИЯ МОЗГА

Если вам в целом нравится описанный подход, но связываться с бумажками лень, есть хорошая альтернатива: spaced repetition systems (SRS). Системы распределённого повторения. Специальные приложения, которые можно поставить на телефон.

Работают они на тех же принципах, только всю скучную работу по учёту и контролю берут на себя. Те фразы, которые вы помните хуже прочих, подсовываются вам чаще, и наоборот.

puzzle_anki_srs

Сейчас можно выбирать между многими SRS, но сам я давно предпочитаю Anki. Если вам интересно, как упростить жизнь с помощью Anki и добиться очень приличных результатов, отметьтесь в комментариях. Сделаю специальный выпуск.

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ОСОБО РЕШИТЕЛЬНЫХ

Нет предела совершенству! Стоит втянуться в «прокачку мозга», и вы поймёте, что человечество придумало массу различных инструментов для этой цели. Сегодня я поделюсь тремя.

ПОИСКОВЫЙ ПОДОГРЕВ

Один из простейших и действенных способов поднять чувствительность мозга к новой информации — озадачить его поиском заранее. До того, как вы начнёте что-то читать, слушать или смотреть.

Допустим, вы студент и хотите «взять тему» из учебника. Обычно поступают как? Сначала читают, потом проверяют себя тестом.

Я делаю наоборот. Сначала загружаю в мозг вопросы из теста, а потом приступаю к чтению. В итоге в мозгу уже есть структура, на которую нанизывается новая информация.

puzzle_get_experience

  • То есть вы хотите сказать = So you’re telling me
  • Мне нужно получить опыт ДО того, как я получу опыт? = I have to get experience before I get experience?

Как быть, если готовых вопросов нет? Конечно же, придумать свои.

Набрели на статейку, которую хочется почитать? Тормозните и задайте себе 3–5 вопросов, которые вас интересуют в связи с этой темой.

Вот увидите — после такого «подогрева» запоминаемость заметно возрастает.

ОБЪЯСНЯЛ-ОБЪЯСНЯЛ, АЖ САМ ПОНЯЛ

Второй по простоте и толковости способ — это самому стать «student teacher». То есть учеником-учителем. Узнали что-то интересное? Поделитесь этим с тем, кто готов слушать.

Добыли новые красивые фразы? Найдите способ ввернуть их в свою речь, да ещё объяснить их смысл и особенности тем, кому это может быть интересно.

puzzle_no_time_to_explain

  • Некогда объяснять! = No time to explain!
  • Садись в машину времени! = Get in the time machine!

Понятно, что главная трудность в том, чтобы найти благодарного слушателя. Но сделать это нужно. Недаром в американских колледжах так популярны study groups (когда студенты объединяются в кружки по 5–7 человек и помогают друг другу разобраться в предмете). Механизм как раз такой.

Ищите других любителей английского, можно виртуально — через соцсети или сайты языкового обмена, форумы полиглотов и так далее. И общайтесь почтой, чатом, в скайпе и так далее.

Если на это не хватает запала — обучайте супруга / супругу, своих детей, кого-то из коллег на работе (кто подходит на роль напарника). Дерзайте! Думайте, выход найдётся.

ДОНЕСЕНИЯ В ЦЕНТР

И последний на сегодня секрет — малоизвестная фишка под названием «автоподкаст», она же «шифровка Юстасу от Алекса».

puzzle_msg_to_self

  • Секретное сообщение себе = Secret message to self

В любом телефоне сегодня есть диктофон. Как только вы разобрались в какой-то теме, дайте себе труд записать двух-трёхминутную выжимку. Самое главное, сжато, своими словами.

Применительно к изучению новой лексики таким «донесением» может быть кратенькая, примитивная история, в которой вы буквально на коленке увязываете несколько фраз в один сюжет.

Связи могут быть любыми — осмысленными (полноценный сюжет) или притянутыми за уши (фонетическое сходство, какие-то общие приставки / корни / суффиксы, даже случайные ассоциации) — лишь бы они были. В современных диктофонах к записи можно ещё и картинку с камеры пристегнуть, если хочется.

puzzle_skyro

А затем вы аккуратно «отправляете шифровку в центр», то есть перемещаете эту запись в «секретный» плейлист или папку на телефоне. И потом слушаете эти записи в фоновом режиме: в транспорте, когда готовите еду, чистите зубы и так далее.

По сути, это то же самое распределённое повторение, только в заранее записанной озвучке. Прослушав шифровку раз семь-восемь на протяжении нескольких месяцев, вы навсегда запомните её содержание.

Как обычно, приглашаю вас поделиться своим опытом в комментариях: как у вас организован процесс записи новых фраз в долговременную память? Как вы решаете эту задачу?

***

See you guys next time,

Yuri Zhdanov
Your friendly English expert
Юрий Жданов




Лучшие комментарии
  • Эдуард
    Эдуард
    Голосую за Витаминку о Anki!


  • Юлия
    Юлия
    Очень бы хотелось узнать про способ запоминания с помощью ANKI, самостоятельно не удалось освоить, к сожалению...


  • Vera
    Vera
    Мне помогает метод ассоциаций, это долгий, но интересный процесс - развивает креативность. Если найти похожее слово на русском, то можно придумать маленькую историю, запоминается сразу. Например, Eke out - с трудом зарабатывать, сводить концы с концами (похоже на слово икать. Можно представить, что на вас напала икота, да такая сильная, что уже несколько месяцев их-за нее вы не можете найти работу и поэтому еле сводите концы с концами) или Amusement - развлечение, изумление (У вас есть билет на концерт. А угадайте на концерт какой группы? Верно. MUSE. Повеселитесь!)


Комментарии (379)
  • Вадим Фролов
    Вадим Фролов
    пробовал разные способы, сейчас просто усваиваю из потока, специально не зубрю
  • j.taranchuk
    j.taranchuk
    Юрий, спасибо за познавательную и интересную , как всегда, витаминку. Начинала учить слова на memrise, там реализован тот же принцип повторения, и действительно запоминается! Потом открыла для себя Puzzle English, словарь по тому же принципу. Не идеально, как уже писали в комментариях, но мне хватает. Ваш сайт дает огромное количество информации, и видео, и песни, только на все не хватает времени.
  • Лилиана
    Лилиана
    Итак, как упростить жизнь с помощью Anki и добиться очень приличных результатов?
    За специальный выпуск. =)
    Спасибо!
  • webz
    webz
    Я начинал с бумажек. Бумажки мялись и превращались в лахмотья. Так я стал карточки делать. Появилась одна коробочка карточек, потом вторая коробочка. Времени стало отнимать много, карточек становилось так много что уже уследить не успевал уследить что повторять. Узнал про Anki - и все проблемы решились. Бумажками не пользуюсь. Аналог Anki = QUIZLET, но сил освоить квизлет уже не хватает, т.к. Anki со своими плагинами меня устраивает на все 100%.
    В Anki веду несколько колод: колода на слова, колода на фразы, колода на заучивание предлогов, колода на заучивание неправильных глаголов (выучилась быстро), колода на фразовые глаголы и отдельно колода по тестам касаемо моей работы.
    Пробовал скачивать готовые колоды - результат плачевный. Чужие навыки я не перевариваю. Самый лучший вариант это делать свои собственные карточки/колоды по своим навыкам и желаниям.
  • Кристиночка Пахомова
    Кристиночка Пахомова
    thanks a lot*
  • Natali Todoriuk
    Natali Todoriuk
    Спасибо огромное за навые фишечки!!!!
  • Лидия
    Лидия
    Отличные витаминки! Спасибо!
  • Eliza
    Eliza
    Лайфхаки!:)Хахаха))Какое удивительное слово,просто волшебное!
    Всегда мечтала о ключах к жизни))
    Спасибо!:)
  • Elena
    Elena
    голосую за Anki!!!
  • kazakova2
    kazakova2
    Хотелось бы побольше узнать про ANKI
  • irina_shuteeva
    irina_shuteeva
    Добрый день, Юрий, хотелось бы поподробнее об использовании Anki, о создании своих колод в рамках изучаемого материала
    Спасибо, Ирина
  • maija.bacinska
    maija.bacinska
    Юрий, а какие сайты языкового обмена Вы посоветуете?
  • Ggonch
    Ggonch
    Какой же Вы, Юрий, молодец! С удовольствием читаю Ваши Витаминки- и темы интересные и подача замечательная. Спасибо. Успехов Вам и всех благ!
  • Elena Smorovsky
    Elena Smorovsky
    Какой же вы молодец! Вы такое прекрасное дело делаете для людей! Так классно все объясняете! Все темы очень интересные! Спасибо громадное!!
  • natalijalev
    natalijalev
    Юра, а почему :Я забыл как быть котом = I forgot how to cat
    а не - I forgot how to be cat.
    или "cat" здесь в качестве глагола?